广东梅州梅县松口镇大黄村
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客家美食

秋季吃柚子有这么多好处,你知道吗?

发布时间:2015-10-09 15:46:20     阅读:348 举报

柚子作为我们生活当中常见的一种水果,它的果肉酸甜可口,而且它的营养价值也很高,尤其是秋季这种干燥的季节更要多吃柚子,那柚子的功效与作用又有哪些 你知道吗?

                                  

柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。

 

吃柚子的好处

1、降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

                               

2、助消化
理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

                              

3、促进伤口愈合
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

                                   

 

4、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

                                

               

               

 

 

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